Beberapa orang melakukan hal yang bermacam-macam untuk melampiaskan sesuatu, termasuk self harm, yang saya ketahui dari self harm adalah kegiatan ‘disegaja’ menyakiti atau melukai diri sendiri dan tak sampai menghilangkan nyawa, contohnya menyayat anggota tubuh untuk mendapatkan rasa kepuasan tersendiri, meskipun self harm tidak harus dengan cara menyayat fisik sih, sering kali selfharm juga di lakukan dengan cara lain, mungkin dengan memukul sesuatu misalnya tembok hingga tangan retak, berdarah, atau mungkin lebih parah dari itu.
Saya seringkali tak paham dengan pelaku self harm, mungkin karena saya tak pernah melakukannya secara langsung, jadi saya tidak tahu maksud dari pelaku self harm melakukan hal yang menurut saya itu sesuatu yang tidak berguna, siapa yang mau menyakiti diri sendiri? Atau mungkin dia seorang masokis? (ah aku rasa tidak, karena kata masokis harusnya hanya digunakan dalam seksualitas) Hmmm saya tidak tahu alasan mereka melakukan itu, mungkin saya akan bertanya pada teman-teman saya yang sering melakukan self harming, atau ya bisa disebut self injury sih.
Yang saya ketahui ada beberapa alasan seseorang melakukan hal nekat tersebut. Pertama, karna depresi dan tertekan akan sesuatu, self harm adalah cara mereka mengalihkan perhatian dari tekanan stres tersebut, satu hal yang ingin saya sampaikan, mengapa tidak melakukan hal lain, dan disinilah saya tidak tahu harus memberi saran apa, karena saya tak pernah melakukannya, mungkin saya hanya sekedar menyarankan melakukan sesuatu yang disukainya, meskipun sering kali saran itu tak mempan untuknya, karena setiap orang punya cara tersendiri untuk melampiasakan kecemasan atau ketegangan tersebut. Kata sumber terpercaya saya, ya aslinya adalah teman saya, mengatakan bahwa melakukan self harm adalah cara dia mengeluarkan segala kecenderungan yang agresif dan kejam tanpa harus menyakiti orang lain, binatang peliharaannya, (kasihan kucing-kucing dan anjingnya bila dijadikannya pelampiasan, saya tak rela melihat doggo yang unyu itu tersakiti) atau merusak barang-barang disekitarnya (barang-barang disekitarnya itu cukup menguras dompet, yaitu figma, action figure, nendo, gunpla gundam dan gunpla mazinger z, untuk yang satu ini saya dari lubuk hati yang paling dalam benar-benar tak rela melihatnya kacau karna dijadikan pelampiasan).
Kedua, menghindari mati rasa, katanya, (ah saya terlalu banyak ‘katanya’, apa saya harus mencobanya langsung? Hahaha) orang yang memiliki trauma psikologis berat bisa menjadi mati rasa. Karena kejadian yang dialami begitu menyakitkan atau memalukan, seseorang bisa saja mengalami disolasi. Disolasi adalah suatu keadaan dimana seseorang menghapus ingatan terhadap suatu kejadian atau menghapus perasaan yang muncul ketika mengalami suatu peristiwa traumatis. Biasanya hal ini terjadi diluar kesadaran. Seseorang merasa hampa, kosong, dan tidak berguna ataupun tidak berharga, dengan rasa sakit tersebut mengingatkan bahwa dirinya masih hidup dan masih merasakan sesuatu layaknya manusia lain.
Ketiga, menghukum diri sendiri, ya biasanya ini adalah korban kekerasan, baik emosional, fisik, maupun seksual, sering disalahkan dan di rendahkan, membuat seseorang membangun sugesti bahwa dia pantas di salahkan, merasa jijik pada diri sendiri dan benci pada diri sendiri. Dalam benaknya setiap melakukan kesalahan harus mendapatkan hukuman yaitu dengan cara menyakiti diri sendiri, misalnya membenturkan kepala atau bahkan menyayat diri.
Keempat, mencari kepuasan, (wait… macam candu saja) mereka melakukan hal yang tergolong gila ini hanya untuk mencari kepuasan semata, beberapa orang merasa senang melihat darahnya sendiri atau merasakan sensasi fisik yang sangat kuat. Pandangan ini bisa mengarah pada kecanduan.
Kelima, menyampaikan perasaan, seringkali seseorang melakukan self harm tidak benar-benar ingin menyakiti diri sendiri atau bunuh diri. Namun mereka bermasalah dalam berkomunikasi, mereka tidak paham mengomunikasikan perasaan negatifnya, bisa juga karena dengan memberitahu orang lain membuatnya tampak lemah (biasa.. bacotan netizen, hmmm), terkadang, perasaan negatif yang terlalu kuat untuk dibendung, membuat seseorang memilih menyakiti dirinya untuk berkomunikasi (susahnya kamu berkomunikasi kawan, hingga kamu melakukan hal yang tergolong gila ini)
Keenam, PANSOS atau CAPER, hal ini benar-benar membuat saya tak habis pikir, bagaimana ada manusia yang ingin terkenal dengan cara menyakiti diri sendiri, memfotonya dan mempostingnya ke akun sosial medianya, (are you crazy?) seringkali mereka upload foto darah yang banyak, seolah-olah sedang kenapa-kenapa, saya tau ini sinyal atau petunjuk kepada seseorang, akan tetapi tidak elit bila melakukan hal gila itu dan menyebarkannya di sosial media, (kamu maunya apa? Terkenal karena depresinya?). saya juga sering kali melihat seseorang menyayat tangannya dan membentuknya menjadi sebuah nama, edan! Tak pernah saya sangka, korban bucin akan melakukan hal itu dan menunjukkannya kepada orang terkasihnya alias pacarnya.
Sekali lagi saya katakan, karena saya tak pernah melakukan self harm, saya masih sering menganggap kegiatan itu adalah aksi untuk mencari perhatian, tidak tahu rasa syukur dan ajang seseorang untuk pansos dan terkenal, bila seseorang menunjukkan bekas lukanya kepada orang lain, meskipun saya juga sedikit tahu alasan mengapa seseorang melakukan hal tersebut dari pengalaman teman saya sendiri, karena pelaku self harm sering kali menyembunyikan bekas lukanya, sulit membedakan manakah pelaku self harm, mana kah yang tidak menjadi pelaku self harm.
Saranku saya kedepannya adalah jangan langsung mencemooh atau menjahui pelaku self harm, kenali alasan mengapa mereka melakukan hal itu, karena seseorang yang melakukan hal itu bukan ingin mencari masalah, melainkan itu adalah cara mereka mengatasi permasalahan yang dialaminya. Kuat lemahnya seseorang itu tak bisa dipukul sama rata.
